
Αυτοφροντίδα και παιδί: Μαθαίνω στο παιδί μου να αγαπά τον εαυτό του
Για να είμαστε υγιείς, ήρεμοι, ευτυχισμένοι, αποδοτικοί, για να νιώθουμε καλά μέσα μας, χρειάζεται να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Αλλά πραγματικά τί σημαίνει να…
ΠερισσότεραΗ Life, Health & Wellness Coach | NLP | MBA, Ιωάννα Βασιλάτου (Αποφ. Εκπαιδευτηρίων Δούκα ‘96) μοιράζεται μαζί μας τα ευεργετικά ωφέλη μικρών καθημερινών πράξεων καλοσύνης + ευγνωμοσύνης. Απλά, περιεκτικά, εύστοχα και – πάντα – μέσα από τεκμηριωμένες έρευνες και στέρεο θεωρητικό υπόβαθρο μάς εξηγεί πώς μία τέτοια *Στάσης Ζωής* μπορεί να αλλάξει τόσο τη δική μας πραγματικότητα όσο και αυτή των γύρων μας.
Εις υγείαν, λοιπόν, για αυτές (κι πολλές ακόμη) ημέρες αληθινά γιορτινές με ένα δώρο, από την Ιωάννα, σε μορφή .pdf για τα πρώτα σας βήματα στην πρακτική της ευγνωμοσύνης: https://mailchi.mp/c913e5415285/gratitude
Διαβάστε ΕΔΩ τη μελέτη – έρευνα ευτυχίας, που αναφέρει η Ιωάννα, από το @Harvard University
Μπορείτε να επικοινωνείτε με την Ιωάννα:
Για να είμαστε υγιείς, ήρεμοι, ευτυχισμένοι, αποδοτικοί, για να νιώθουμε καλά μέσα μας, χρειάζεται να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Αλλά πραγματικά τί σημαίνει να…
ΠερισσότεραΗ οικολογική συνείδηση αποτελεί θεμελιώδη αξία, στις ημέρες μας. Και η ανάγκη για ευαισθητοποίηση και για μία νέα *Στάση Ζωής* είναι επιτακτική και διαρκώς…
ΠερισσότεραΠαιδιά υγιή, με ενέργεια, περιέργεια και ανεμελιά. Οι γονείς εργαζόμενοι. Οι απαιτήσεις συνεχείς, οι σχέσεις σε μια λεπτή ισορροπία, οι αντοχές στα όριά τους….
Περισσότερα