
Διδάσκοντας στα παιδιά μας την αξία της προσφοράς
Είναι σχετικά εύκολο να μιλήσουμε στα παιδιά μας για την αξία του να προσφέρεις. Όλοι ξέρουμε πάνω – κάτω τι «πρέπει» να τους πούμε:…
ΠερισσότεραΠαιδιά υγιή, με ενέργεια, περιέργεια και ανεμελιά. Οι γονείς εργαζόμενοι. Οι απαιτήσεις συνεχείς, οι σχέσεις σε μια λεπτή ισορροπία, οι αντοχές στα όριά τους. Εξωσχολικά, διαγωνίσματα, email, έλλειψη υπομονής, ξεσπάσματα, ενοχές, εξάντληση, στεναχώρια…
Ταυτόχρονα, καθημερινές προκλήσεις, φόβος, ανησυχία, υπερπληροφόρηση, ανοιχτό παράθυρο στις “τέλειες” ζωές άλλων, σύγκριση, ανταγωνισμός, ταχύτητα αυξάνουν το άγχος σταθερά.
Τα έξυπνα τηλέφωνα, τα “notifications”, τα social (media) και οι οθόνες διεκδικούν τη συνεχή διαθεσιμότητά μας. Χρησιμοποιούμε εμείς την τεχνολογία ή μας χρησιμοποιεί εκείνη;
Μέσα σε αυτό το τοπίο καλείται ο σύγχρονος γονέας να εξισορροπήσει την κατάσταση για τον εαυτό του και για τα παιδιά του. Υπόθεση καθόλου εύκολη.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ένας ευτυχισμένος γονέας είναι ένα θετικό πρότυπο για τα παιδιά.Τα παιδιά μιμούνται το περιβάλλον τους. Η αγάπη για τον εαυτό, ο αυτοσεβασμός, η ψυχική ισορροπία, η ευγνωμοσύνη, η κατανόηση, η διαχείριση του άγχους διαβιβάζονται μέσα από τον παραδειγματισμό και όχι μέσω κηρύγματος. Η φροντίδα της συνολικής υγείας είναι επιλεγμένος άξονας ζωής από τους γονείς και διαποτίζει τα παιδιά. Βελτιώνει την αυτοπεποίθηση, αφού χρειάζεται πειθαρχία, προσπάθεια, και προϋποθέτει την υπομονή και την ελαστικότητα αντί της τελειομανίας και της αυστηρότητας. Ενδυναμώνει την αναβολή της απόλαυσης, την αποφασιστικότητα αλλά και την αξία της προνοητικότητας και της προσωπικής ευθύνης ως προς την ποιότητα ζωής.
Αλλά στις σύγχρονες συνθήκες, τι εργαλεία προάγουν την ισορροπία κι ευτυχία του γονέα ώστε να λειτουργεί ως θετικό πρότυπο και να απολαμβάνει τη ζωή του;
Μερικές ιδέες για την επαναφορά στην ισορροπία – daily reset -που εφαρμόζω καθημερινά είναι οι εξής:
Ο ρόλος των γονιών δεν έρχεται με οδηγίες χρήσης αλλά ας είμαστε συνειδητοί ηγέτες της ζωής μας. Τι πρότυπο θέλουμε να είμαστε για το παιδί μας;
Όταν γνωρίζουμε τον εαυτό μας καλύτερα και διαχειριζόμαστε το χρόνιο άγχος και άλλα συναισθήματα που υπονομεύουν την υγεία και την ισορροπία μας, κάνουμε καλό στον εαυτό μας και δίνουμε
το παράδειγμα και τα εφόδια στα παιδιά μας για να κάνουν το ίδιο.
από την ΙΩΑΝΝΑ ΒΑΣΙΛΑΤΟΥ | Life, Health & Wellness Certified Coach, MBA, Απόφοιτοο Εκπαιδευτηρίων Δούκα, 1996 |Linkedin: ioannavasilatou
Είναι σχετικά εύκολο να μιλήσουμε στα παιδιά μας για την αξία του να προσφέρεις. Όλοι ξέρουμε πάνω – κάτω τι «πρέπει» να τους πούμε:…
ΠερισσότεραΗ Έρη Πιπεράκη, Υπεύθυνη του Ψυχοπαιδαγωγικού Τμήματος στα Εκπαιδευτήριά μας, αναλύει τέσσερα περιστατικά εκφοβισμού μέσα από τις μαρτυρίες θυμάτων σχολικού bullying στο infokids.gr …
ΠερισσότεραΓια να είμαστε υγιείς, ήρεμοι, ευτυχισμένοι, αποδοτικοί, για να νιώθουμε καλά μέσα μας, χρειάζεται να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Αλλά πραγματικά τί σημαίνει να…
Περισσότερα